Et encore une nouvelle discipline fitness, parce que plus c’est fun, plus les femmes viennent de bon coeur travailler leur silhouette ! Après le jukari et le legwork, laissez-moi vous parler du Jump Fit, un nouveau cours qui plaira aussi aux hommes, surtout ceux qui pratiquent un sport de combat.

Le Jump Fit c’est de la corde à sauter, du cardio pur et dur, un entraînement créé par Brice Faradji, plusieurs fois champion du monde de boxe. Mais c’est aussi des chorégraphies fitness inspirées des attitudes sur le ring. Cette activité est bien sûr pratiquée en musique, ce qui permet de travailler son coeur, ses muscles tout en s’amusant et en jouant les « fighteuses » de charme.

Et où est-ce qu’on pratique le Jump Fit ? Au Club Med Gym, bien sûr ! Moi je n’ai pas encore testé, mais je ne manquerai pas de le faire lors de mon prochain voyage à Panam. Alors, les filles, qui a envie de révéler son « fighting spirit » en essayant cette nouvelle activité ?

Et si vous voulez maigrir en sautant toute seule, sachez qu’il n’est pas nécessaire de piquer la corde à sauter de votre fille car Reebok en propose une hi-tech avec un compteur de sauts et de calories brûlées. Disponible en magasins de sport ou aux 3 Suisses pour une trentaine d’euros.

Quand je pense que gamine je passais des heures à sauter à la corde et que ça risque de devenir un « instrument de torture » …. Je me demande si jouer à l’élastique en cours de récré deviendra aussi, un jour, une discipline fitness !!