Il ne me restait plus que cette activité à tester dans ma salle de sport. Fruit d’un long travail psychologique, puisque j’ai un peu le vertige, j’ai osé me lancer. Finalement, je n’ai eu aucune appréhension, comme quoi, je commence à avoir une certaine maîtrise de mon cerveau limbique ; je progresse, je progresse …

Le but du jeu n’est autre que celui de grimper jusqu’en haut … et de redescendre, ou de faire des traversées malgré les obstacles en respectant les prises de couleurs différentes, chacune faisant partie d’un parcours. Les plus simples sont les parcours verts, enfin, il paraît, car certains m’ont paru plus difficiles que d’autres. Moi, je n’ai pas totalement respecté les règles puisque j’ai utilisé les prises que je trouvais pour monter jusqu’en haut, sans me soucier de la couleur ! Pour l’impatiente que je suis, seul comptait le résultat : normal, il me faut un premier essai gagnant pour m’encourager à continuer, sinon, je lâche l’affaire (connais-toi toi même … Socrate )

Et puis, il y a les vrais pros, ceux qui pratiquent l'acrobatie aérienne si facilement !

Avec l’aide de notre expert en escalade, les premiers essais furent encourageants, mais dès que j’ai voulu m’attaquer à une vraie traversée en respectant les numéros et couleurs, j’ai beaucoup moins rigolé et bien  plus travaillé … avec peu de succès, mais je retenterai ! Je vais commencer par m’acheter un vrai équipement : des chaussons d’escalade dignes de ce nom, de la magnésie, car les mains moites sont fatales au grimpeur et des vêtements pratiques qui n’entravent pas les mouvements ; dans ma salle, aucun matériel pour parer les chutes car le mur ne monte pas trop haut et il y a de gros tapis pour sauter ;  je pense acheter des gants, car l’escalade a eu raison de tous mes ongles, sans exception ! D’ailleurs, j’ai terminé lé séance ainsi :

L’escalade en salle est un sport très complet, puisqu’il sollicite tous les groupes musculaires et les courbatures aux épaules, bras, avant-bras, mollets et cuisses ne font que le confirmer. C’est un sport qui développe également la dextérité, la force, la souplesse et qui améliore la confiance  et la maîtrise de soi. Pour la force, je repasserai, je suis encore loin d’être une acrobate aérienne !

Un petit repos bien mérité …