… entre copines, parce que c’est plus fun ! Pas d’histoire de strip tease, juste de la danse, du plaisir et une barre.

Des acrobaties … en talons aiguilles … J’arriiiiiive ! J’ai enfilé un short (pour adhérer à la barre, c’est obligatoire), un t-shirt, des escarpins très haut perchés, j’ai lâché les cheveux pour l’effet glamour et c’est parti ! Si vous avez lu mon article sur la Pole Dance, vous savez déjà que j’avais envie de tester depuis longtemps. J’ai entraîné avec moi ma soeur, ma prof de Body Jam et mon esthéticienne préférée qui en fait depuis plusieurs mois. Pour vous donner une idée, elle arrive à faire ça avec une facilité déconcertante :

Nous n’en sommes pas à ce niveau-là, mais au bout d’une heure et demie de cours, on sait déjà faire quelques figures, assemblées en chorégraphies. Ceci dit, avant d’en arriver là, il a fallu quelques essais et fous-rires.

Le cours commence par un échauffement des articulations en musique, quelques pompes originales et abdos, et un peu de stretching. Mais quand est-ce qu’on grimpe à cette barre ? Pas tout de suite … D’abord, on apprend à marcher de manière langoureuse, à faire un tour puis un enroulé. Se retrouver de dos, la jambe contre la barre, il ne m’en fallait pas plus pour faire resortir mon côté dévergondé.

Après les spins et les tricks, on attaque enfin les figures : on commence par « la chaise », rebaptisée « the chair », car une envie subite de réviser notre anglais nous est venue après le cours. C’est ainsi qu’on a voulu tester « the Titanic », « The crucifix », « The flag », « The little flag », « Superman » et  « Spiderman » (private joke).

Et enfin, on grimpe à la barre : avec deux mains … on lâche une main … sans les mains, et on glisse le long de la barre, de manière maîtrisée autant que faire se peut. Vous noterez la crispation des premières fois, où malheureusement le côté glamour ne resort pas encore …  je suis de dos, mais vous auriez pu lire sur mon visage un « je te tiens, je ne te lâche plus ». Ceci dit, c’est de loin ce moment-là que j’ai préféré. Les spins, c’est très sensuel, mais je penche plus pour l’aspect acrobatique, même si j’ai l’air d’un « monkey » sur son « banana tree ».

Pour finir, on assemble les mouvements sur une petite chorégraphie en musique « quizas, quizas, quizas ».

On est reparties enchantées, à tel point qu’on va y retourner d’ici peu. Tant que je n’arrive pas à faire la figure de Marie, je persisterai !  En attendant, tout est bon pour s’entraîner : panneaux se signalisation, barres de la pergola, perche chez les pompiers, poteaux du Mc Do (private joke 2). Ceci dit, il me faudra perdre quelques kilos pour mieux soulever ma croupe et  muscler le haut de mon corps. Mon bras droit est un peu ankylosé, mieux vaut penser à alterner les figures à droite et à gauche.

Je ne pouvais pas terminer sans la « Sounie’s fashion touch » (autodérision). On prévoit quoi comme tenue pour la Pole Dance ?

Un short ou mieux, une jupe short, plus féminine (Décathlon), un débardeur glamour (Pimkie), mais surtout une paire de stilettos en latex, vinyle ou toute autre forme de plastique même plexiglas ^^ pour adhérer à la barre lorsqu’il faut grimper (le secret des pros). L’idéal reste les bottes façon cuissardes comme Marie, en vinyle ou cuir vernis, qui s’accrochent à la barre ou entre elles, pour mieux tenir. Prévoyez aussi une manche pour garder vos muscles de bras chauds et des guêtres pour être plus girlie pendant le cours.

Un grand merci à Valérie, la prof de danse verticale, à Marie, pour m’avoir entraînée là-dedans, et à Christina pour les photos.

Vous oserez tester ? Retrouvez toutes les infos sur le site de Play Pole, à Nice.