Je pensais que LMFAO serait mis à l’honneur de la tracklist de ce Body Jam 60, mais … presque ! Il y avait effectivement du shuffle mais la musique, c’est Swedish House Mafia, et je ne m’en plains pas ! Alors, Who’s gonna save the world tonight ? Parce que le lancement du nouveau Body […]

Lors de mon passage chez Colette à Paris, je n’ai pu m’empêcher de remarquer de drôles de baskets Adidas Originals avec des ailes ou des peluches que l’on doit au couturier américain Jeremy Scott. Il a fondé sa réputation en créant des modèles extravagants pour les stars, comme pour Lady Gaga, Madonna, Lil Wayne, Kanye […]

J’ai trouvé sur le net une affiche non officielle du Body Jam 59 qui illustre parfaitement cette nouvelle édition. J’ai l’impression d’être sur le dancefloor d’une discothèque tout le long : peu de technique, beaucoup de cardio et une bonne playlist. Pas de partie latino, un zeste de hip hop et de la dance à […]

Reprise du régime, ok, mais à mon rythme. Reprise du cardio, ok , mais version biking-discothèque … Reprise du Body Jam après un mois d’arrêt pour cause de déchirure, ok … Il me restait à franchir le dernier pas : la reprise de la muscu. Et c’est dans une autre salle de sport que j’ai […]

Le deuxième centre de fitness by Madonna Hard Candy Fitness Center vient d’ouvrir à Moscou. Le premier avait vu le jour à Mexico City, le troisième ouvrirait en 2012 à St Petersburg, puis un quatrième à Toronto. Hard Candy Fitness center in Moscow D’autres sont prévus dans les années à venir en Italie, au Royaume-Uni, […]

Il vous est déjà arrivé de chercher sur Google voire YouTube une séance de gym pour  perdre quelques kilos, vous détendre ou bouger un peu ? Vous est-il arrivé de faire une recherche sur les bienfaits d’une activité ou d’un exercice de musculation ? Vous êtes nombreux à avoir lu mon article intitulé Faire su […]

Dès qu’il y a moyen de jouer les paresseuses, je suis là ! Faire du fitness, vous le savez bien, j’adore, mais s’il existe une astuce pour souffrir moins, je prends ! Il y a une astuce toute simple pour afficher un joli ventre comme le mien (pour une fois que je me lance des […]

Desesperatly seeking sports bag … Les fermetures de mon sac de sport pour le fitness ont rendu l’âme. Depuis, j’erre sur le net à la recherche du sac de sport idéal. Le mien était bien au niveau des dimensions et du look, certes, mais au niveau du rangement, c’était une catastrophe. Il y avait juste […]

J’ai sauté l’épisode Body Jam 57 : dommage, j’ai adoré la chorégraphie finale et la playlist ! Le Body Jam 58 est à mon sens moins technique que ses prédécesseurs (quoique… le jeu de bras …) mais bien cardio comme il faut … Qui a dit que le Jam n’était pas un cours cardio, d’ailleurs […]

Si j’étais ravie de mes baskets Spira Odyssey pour les cours Les Mills, notamment pour les cours à impact comme le Step, le Body Jam ou le Body Combat, je déplorais leur look trop masculin. Le nid d’abeille blanc faisait trop performance et running, là où nous les filles, on aime avoir du style pour […]