Il vous est déjà arrivé de chercher sur Google voire YouTube une séance de gym pour  perdre quelques kilos, vous détendre ou bouger un peu ? Vous est-il arrivé de faire une recherche sur les bienfaits d’une activité ou d’un exercice de musculation ? Vous êtes nombreux à avoir lu mon article intitulé Faire su […]

Tout est dans le titre ! Vous êtes maman et vous n’avez pas la possibilité ou l’envie de faire garder bébé pour aller sculpter votre corps loin de lui ? La solution existe : la gym poussette ! Elle combine une bonne promenade dans la verdure avec bébé avec une séance cardio vasculaire façon gym […]

Je vous ai concocté un petit article spécial femmes, avec une discipline très glamour : le legwork. Qui a dit qu’on ne pouvait pas être sportive et fashion ? Pas moi, en tout cas ! Faire du sport sur talons hauts, j’en rêve, parce que moi j’aime passionnément les escarpins haut perchés : ma soeur […]

Si mon blog ressemble à une vitrine pour ma salle de sport Xtraining, c’est sans doute parce que je suis devenue adepte des cours que j’y suis ! Mais savez-vous qu’il y a plus de 10500 clubs dans le monde qui suivent les mêmes cours dans 70 pays ? Bien sûr, ils n’ont pas tous […]

Je l’avais déjà évoqué,  il existe des solutions pour faire du sport chez soi. La meilleure reste à mes yeux l’intervention d’un entraîneur personnel à domicile. Pourquoi ? Parce que tout le monde n’a pas forcément la motivation ou le temps d’aller tous les jours dans une salle ou peut s’y sentir délaissé sachant que […]

N’ayant pas réussi à traîner Cassandra avec moi dans ma salle de sport pour cause de problèmes de garde d’enfants, je me demandais quelles solutions pouvaient bien exister pour faire du sport chez soi. Bien sûr, j’ai pensé à la fameuse Wii Fit dont je parlais ici et puis entre temps, Gny a publié un […]