Je n’ai toujours pas testé un cours de Pole Dance, mais c’est pour bientôt ! En attendant, je vois que les chorégraphies sensuelles semblent attirer les femmes puisque les cours de « sexy dance » semblent se multiplier. Après la mode de la Pole dance, le Sensual Move ? J’avais déjà vu ce cours au planning du […]

Encore une nouveauté du Club Med Gym. Vous connaissez toutes la Zumba ? Si ce n’est pas le cas, cliquez-ici. Eh bien, voici la Zumba Toning qui muscle aussi le haut du corps. Les énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps, tout en gardant le côté ludique et entraînant […]

Et encore une nouvelle discipline fitness, parce que plus c’est fun, plus les femmes viennent de bon coeur travailler leur silhouette ! Après le jukari et le legwork, laissez-moi vous parler du Jump Fit, un nouveau cours qui plaira aussi aux hommes, surtout ceux qui pratiquent un sport de combat. Le Jump Fit c’est de […]

Aujourd’hui, c’est même combat pour les 2 soeurs : vous donner envie de faire du Body Jam ! C’est le cours le plus fun et le plus euphorique, à mon sens, des 8 disciplines Les Mills. Si mon amie Christina est possédée par le démon du body combat, moi je le suis par le Belzébuth […]

J’ai fait des infidélités à ma salle de sport, ce week-end à Paris, mais je ne regrette pas ! Et puis c’était le but de mon cadeau de Noël. J’avais rendez-vous samedi matin avec la neige parisienne … mais surtout avec ma copine Emilie (relookée chez ma soeur aujourd’hui) et avec Cécile, responsable du service […]