Le double dutch, qu’est-ce que c’est ? En une phrase : c’est de la bonne vieille corde à sauter acrobatique. Vous aimez la corde à sauter ? Vous aimez le hip-hop ? Alors vous adorerez le double dutch ! Plus en détail, c’est une vraie discipline sportive à part entière, avec sa fédération. Rien à […]

Et encore une nouvelle discipline fitness, parce que plus c’est fun, plus les femmes viennent de bon coeur travailler leur silhouette ! Après le jukari et le legwork, laissez-moi vous parler du Jump Fit, un nouveau cours qui plaira aussi aux hommes, surtout ceux qui pratiquent un sport de combat. Le Jump Fit c’est de […]