… et je ne peux plus rire ou éternuer ! Avec un nom comme celui-là, je m’attendais à un concept révolutionnaire. Malheureusement, quand on s’attend à quelque chose de transcendant, on est souvent déçu. Ce n’est ni plus ni moins qu’un cours de renforcement d’abdos-fessiers version Les Mills, avec un instructeur qui nous pousse à […]

Le deuxième centre de fitness by Madonna Hard Candy Fitness Center vient d’ouvrir à Moscou. Le premier avait vu le jour à Mexico City, le troisième ouvrirait en 2012 à St Petersburg, puis un quatrième à Toronto. Hard Candy Fitness center in Moscow D’autres sont prévus dans les années à venir en Italie, au Royaume-Uni, […]

J’ai entrepris de sortir de ma léthargie corse, alternant bronzage sur le sable fin, plongeons dans l’eau turquoise et siestes interminables, pour aller tester un Body Jam dans une salle de sport Les Mills. C’est en train de devenir une tradition : partout où je vais en vacances, je teste un Jam juste pour le plaisir […]

Fans de Zumba, à vos baskets ! La Zumba Fitness, l’originale, fête ses 10 ans et organise pour l’occasion la première Zumba Bus Party le 29 juin de 16h à 20h. Petit rappel : la Zumba Fitness allie pas de danses latino-américains et internationaux et mouvements de fitness, sur des rythmes endiablés. Les passionnés sont […]

… entre copines, parce que c’est plus fun ! Pas d’histoire de strip tease, juste de la danse, du plaisir et une barre. Des acrobaties … en talons aiguilles … J’arriiiiiive ! J’ai enfilé un short (pour adhérer à la barre, c’est obligatoire), un t-shirt, des escarpins très haut perchés, j’ai lâché les cheveux pour […]

Et c’est quoi ces nouvelles baskets ? Ce sont mes baskets Spira, spécialement étudiées pour le Running et les cours Les Mills où l’on saute, comme le Body Combat ou le Body Jam, mon cours chouchou. Baskets Spira, modèle Odyssey, pantalon Faith Connexion J’ai passé du temps à errer sur le net à la recherche […]

Impossible d’accéder au site Coachclub depuis quelques temps, avec mon vieil ordinateur sur le point de rendre l’âme. C’est réparé, j’en ai un tout neuf, un cadeau d’anniversaire en avance, pour être plus souvent Encore sur le net ! Je continue les cours de salsa, sur le site, et je finis toujours avec un cours […]

Aujourd’hui, c’est même combat pour les 2 soeurs : vous donner envie de faire du Body Jam ! C’est le cours le plus fun et le plus euphorique, à mon sens, des 8 disciplines Les Mills. Si mon amie Christina est possédée par le démon du body combat, moi je le suis par le Belzébuth […]

Après vous avoir parlé du spinning, du Body Jam et de la zumba (cliquez sur les liens),  c’est au tour du Body Combat, version LesMills, d’être à l’honneur. Sauf que ce n’est pas moi qui ai testé le cours, pas assez douée en combat pour ça … J’aime beaucoup regarder, en revanche, car lorsque c’est […]