Après vous avoir parlé du spinning, du Body Jam et de la zumba (cliquez sur les liens),  c’est au tour du Body Combat, version LesMills, d’être à l’honneur. Sauf que ce n’est pas moi qui ai testé le cours, pas assez douée en combat pour ça … J’aime beaucoup regarder, en revanche, car lorsque c’est […]

Je croyais que c’était suffisant de faire du Spinning, du LIA, du Body Jam et du Body Pump , mais aujourd’hui je me suis rendu compte que non ! On a reçu un Sport Elec, c’était donc séance électrocution pour toute la famille, jusqu’à ce que ce soit mon tour. Tu penses, si je peux […]

Si vous n’aimez pas bouger votre popotin, passez votre chemin ! La zumba se fait sur des rythmes latinos et le déhanché est de rigueur. Ceci dit, si les cours collectifs dansés dans vos salles de sport vous ennuient, vous allez aimer ça ! La zumba fait déjà fureur aux Etats-Unis, en Hollande et en […]

Je l’avais déjà évoqué,  il existe des solutions pour faire du sport chez soi. La meilleure reste à mes yeux l’intervention d’un entraîneur personnel à domicile. Pourquoi ? Parce que tout le monde n’a pas forcément la motivation ou le temps d’aller tous les jours dans une salle ou peut s’y sentir délaissé sachant que […]

N’ayant pas réussi à traîner Cassandra avec moi dans ma salle de sport pour cause de problèmes de garde d’enfants, je me demandais quelles solutions pouvaient bien exister pour faire du sport chez soi. Bien sûr, j’ai pensé à la fameuse Wii Fit dont je parlais ici et puis entre temps, Gny a publié un […]