Cette semaine, conséquence des 5 repas de fêtes en plein milieu du régime Comme J’aime, pas de perte de poids constatée, mais pas de prise non plus. Et c’est déjà pas mal, au milieu du foie gras, saumon, crevettes-mayo et desserts chocolatés ! NB : ce n’est pas moi sur la balance, hein ^^ sinon, […]

Semaine 3 de mon régime Comme J’aime … Moi aussi j’ai envie de perdre du poids dans quasiment les mêmes conditions que les stars, oui oui, parce que je le vaux bien ^^ ! Amel Bent a suivi un régime lui réapprenant à manger équilibré mais elle avait un coach alimentaire qui lui préparait tous […]

Après 2 kg perdus en 2 semaines, il est temps de vous en dire un peu plus sur le contenu de ce régime Comme j’aime qui, je le rappelle, n’est PAS un régime hyperprotéiné ni exclusivement fait de légumes. On mange de tout : de la viande ou du poisson, des féculents, des légumes, des […]

Parce qu’aucun défi ne me fait peur, j’ai décidé de relever celui de commencer un régime alimentaire en pleine période de Noël ! Warrior dans l’âme, sûrement … ou simplement parce qu’il était temps d’arrêter de se trouver des excuses pour reporter. Illustration : Chrysalus J’avais déjà commencé une reprise du sport et à faire […]

Kilos émotionnels ou kilos de vacances, j’ai une recette magique pour retrouver mon poids de forme : la chrononutrition et le sport. J’ai essayé bon nombre de régimes jamais tenus parce qu’ils étaient privatifs. Moi, la gourmande invétérée, qui aime tant faire la cuisine, je ne supportais plus d’être privée de pain, de pâtes, de […]