La danse qui va détrôner la Zumba serait le Krump, paraît-il … Mais c’est quoi le Krump ? Baskets Nike Renzo 2 noir / rouge Le Krump est défini comme un croisement entre danse des rues et danse africaine. Né dans les ghettos de Los Angeles à la fin des années 90, le Krump est […]

Et encore une nouvelle discipline fitness, parce que plus c’est fun, plus les femmes viennent de bon coeur travailler leur silhouette ! Après le jukari et le legwork, laissez-moi vous parler du Jump Fit, un nouveau cours qui plaira aussi aux hommes, surtout ceux qui pratiquent un sport de combat. Le Jump Fit c’est de […]

Aujourd’hui, c’est même combat pour les 2 soeurs : vous donner envie de faire du Body Jam ! C’est le cours le plus fun et le plus euphorique, à mon sens, des 8 disciplines Les Mills. Si mon amie Christina est possédée par le démon du body combat, moi je le suis par le Belzébuth […]